Este curso de Gimnasia de Puerperio tiene la particularidad de que dura solo un mes, en donde te aseguramos que podrás no solo recuperar las partes de tu cuerpo que han sido más exigidas durante el embarazo y nacimiento (piso pelviano, recto abdominal) sino que también podrás disfrutar de unos excelentes ejercicios de estiramiento que te quitarán las odiosas molestias y tensiones por las que pasan sobre todo tus espaldas.
Si querés podés asistir con tu bebé.
Condiciones para comenzar con esta actividad
- Contar con la autorización (alta) del médico obstetra.
- Haber dejado de sangrar el loquios. El caminar no le debe incrementar el sangrado.
- Haber cicatrizado la cesárea o la episiotomía.
- Dormir 4 hs. ininterrumpidamente por día, sin importar en qué momento lo lleve a cabo.
- Tener una satisfactoria producción de leche.
- Tener la seguridad que su vida está empezando a correr por los carriles normales y que retomar las clases de gimnasia no es una exigencia más a todas las nuevas que ya per sé tiene con la nueva composición familiar.
Martes de 18,00 a 19,00 hs
Jueves de 18,30 a 19,30 hs
